舌の痛みは、次の5つの様子に分けて考えると整理しやすくなります。鏡で舌の縁・表面・裏側を見て、いちばん近いものを探してみてください。

表の内容は、神奈川県歯科医師会の解説と日本口腔外科学会の解説にもとづく整理です（「歯科で口の中を確認」の部分は当院の考え方を含みます）。どれに当てはまるか自分で決める必要はありません。迷ったときは、口の中を直接見られる歯科にご相談ください。

数日〜2週間が、ひとつの目安です

神奈川県歯科医師会の解説では、舌にできる口内炎は多くが数日〜2週間ほどで自然に治るとされています。その一方で、口内炎と思っていたものが2週間以上経っても治らないケースがあることも説明されています（神奈川県歯科医師会「舌が痛い」）。

痛みが日ごとに軽くなっているなら、刺激になるものを避けて少し経過をみて構いません。2週間を過ぎても変わらない、または痛みが強くなっていると感じたときは、受診をご検討ください。口内炎が治らないときの見分け方は口内炎が治らないときの受診の目安で詳しく解説しています。

「できもの」の種類によって、読む記事が変わります

硬いしこりや、治らない潰瘍があるとき

舌に硬さを伴う潰瘍がある場合は、舌がんの可能性が挙げられています（神奈川県歯科医師会）。がん情報サービスも、口の中のしこりや、口内炎がなかなか治らないことを症状のひとつとして示しています（がん情報サービス「口腔がん」）。

舌がんと決まったわけではなく、見た目だけで判断することもできません。ただ、硬いしこりや、なかなか治らないただれに気づいたときは、早めに歯科・口腔外科でご相談ください。当院としては、2週間を待たずにご相談いただくことをおすすめします。

次のような変化があるときは、早めにご相談ください

次の変化は、がん情報サービスや神奈川県歯科医師会が、口腔がんなどの症状として挙げているものです。これらが続いているときや、だんだん強くなるときは、様子を見すぎずにご相談ください。1つ当てはまったからといって、病気と決まるわけではありません。

「口の中に違和感があると感じたときには、鏡で口の中を確認してみましょう」と、がん情報サービスも勧めています。気になる症状があるときは、耳鼻咽喉科や歯科口腔外科、頭頸部外科などの医療機関を早めに受診することが大切とされています（がん情報サービス「口腔がん」）。

ハギノ歯科に相談するとき

舌の痛みの原因が、歯や詰め物にあるのか、それ以外にあるのかを見きわめるには、まずお口の中を直接拝見することが必要です。当院では、お口の中を拝見して、歯や詰め物・被せ物による刺激がないかを確認します。専門的な検査が必要と考えられる場合は、適切な医療機関をご案内します。当院の口腔外科のご案内（親知らず・顎関節症・外傷など）もあわせてご覧ください。

受診するまでの過ごし方