口臭の原因を整理すると、大きく「口腔内要因」「全身要因」「生理的要因」「飲食物・嗜好品要因」の4つに分けて考えることができます。自分のにおいがどのタイプに近いのかを知ることが、対策の第一歩になります。

口腔内要因（歯周病・虫歯・舌苔・歯石など）

口臭の原因の多くは、お口の中にあるとされています。厚生労働省 e-ヘルスネットでも、病的口臭の原因の大部分は口の中にあると説明されています。お口の中の細菌が、食べかすや古くなった細胞、はがれ落ちた粘膜などのたんぱく質を分解するとき、「揮発性硫黄化合物（VSC）」と呼ばれるにおいの原因物質を作り出します。これがいわゆる「玉ねぎが腐ったような」「ドブのような」と表現されるにおいの正体です。

歯周病になると歯ぐきの溝（歯周ポケット）に細菌がたまりやすくなり、VSCがより多く発生しやすくなります。歯周病そのものの病態や進行については歯槽膿漏（歯周病）とは？詳しく見るや、歯周病治療について詳しく見るで解説しています。また、進行した虫歯があると、穴に食べかすがたまったり神経が傷んだりして、においの原因になることがあります。虫歯を放置した場合のリスクは虫歯を放置するとどうなるか詳しく見る、治療内容は虫歯治療について詳しく見るをご覧ください。このほか、舌の表面につく白い汚れ「舌苔（ぜったい）」や、歯の表面に固まった「歯石」も口臭の原因になりやすい要因です。

全身要因（鼻・のど・消化器・糖尿病など）

口の中に明らかな原因が見当たらない場合、全身の状態が関与していることがあります。日本口腔外科学会などの情報でも、副鼻腔炎などの鼻・のどの疾患、消化器系の不調、糖尿病などの全身疾患が口臭に関わることがあると紹介されています。こうしたケースでは歯科だけでなく、医科（耳鼻咽喉科・内科など）での確認が必要になることもあります。「歯科で診てもらっても原因がはっきりしない」という場合は、全身要因の可能性も念頭に置くとよいでしょう。

生理的要因（起床時・緊張時・空腹時・加齢など）

だ液には、お口の中を洗い流し細菌の増殖を抑える「自浄作用」があります。だ液の分泌が減ると、この働きが弱まって口臭が強くなりやすくなります。起床直後・緊張しているとき・空腹時などは、だ液が減って一時的に口臭が気になりやすくなる「生理的口臭」で、これは誰にでも起こりうるものです。加齢によってもだ液の分泌量は減りやすくなるため、年齢を重ねると口臭が気になりやすくなることもあります。生理的口臭は病気ではなく、水分補給や食事、歯磨きなどで軽減が期待できます。

飲食物・嗜好品要因（においの強い食品・アルコール・喫煙など）

にんにくやねぎなどのにおいの強い食品、アルコール、喫煙なども口臭の原因になります。これらは体内で分解された成分が血液を通じて肺から呼気として出るため、歯磨きだけでは消えにくいこともありますが、多くは時間の経過とともに軽減していく一時的なものです。習慣的な喫煙は口臭だけでなく歯ぐきの健康にも影響するため、口臭が気になる方は生活習慣の見直しのきっかけにするとよいでしょう。

4つの原因分類 早見表

「虫歯か歯周病かわからない」という不安に一院で対応

「口臭の原因が虫歯なのか歯周病なのか、自分では判断できない」というお声をよくいただきます。ハギノ歯科は虫歯・歯周病・クリーニングまでを一院で対応できる総合歯科です。まずお口全体の状態を検査し、原因が虫歯によるものか歯周病によるものかを確認したうえで、必要なケア・治療までワンストップでご案内します。原因の見極めから対応まで、一院で進めていける体制を整えています。

歯周組織の確認と、低刺激クリーニングによるケア

当院では、パノラマ画像を活用して歯周病による骨の状態を確認する体制（PanoSCOPE）を整え、歯周組織の状態を丁寧に把握します。また、微細なパウダーを用いる低刺激のクリーニング機器（Airflow Handy）により、歯周ポケット周辺や舌の表面に関連する汚れにも配慮したケアを行います。専門的なクリーニングの内容についてはクリーニングについてもっと詳しくご覧ください。

いなべ市・東員町の地域密着で、気軽に相談できる体制

口臭のお悩みは、繰り返し相談しながら経過を見ていくことが大切です。ハギノ歯科はいなべ市・東員町エリアの地域密着の歯科医院として、気になったときに気軽に立ち寄って相談いただける体制を整えています。定期的なメンテナンスの中で口臭の原因となる汚れを継続的に管理していくことが、快適なお口の環境につながります。